平衡车运动融轻、奇、巧、美于一体,它丰富了人们的生活,对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用.平衡车不需要专用场地,无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用,它的可骑性几乎是全天候的.平衡车其实是一款老少皆宜的好宝贝。
现在的家长们越来越重视孩子的右脑开发，所以很多家长给孩子报各种班来培养，然而平衡车运动被医学界称为"益智运动",通过全身肌肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力.所以说平衡车是一个很COOL很容易勾起孩子兴趣的法宝，那多大的孩子适合骑平衡车呢?只要身高超过94厘米体重30kg的小朋友就可以。
青少年通过骑行平衡车,可以锻炼平衡及神经反射能力,并可促进小脑发育并带动大脑发育,增强心肺循环.在骑行独轮车的过程中,由于要保持前后左右的平衡,身体各部位肌肉都处于紧张活动的状态,通过整体平衡运动,能够培养其注意力和反应速度.骑行平衡车可以塑造优美体形,青年人长期骑行可比同龄孩子增高5~10厘米。
对于成年人来说也是一个比较好的锻炼身体的方式。尤其是对于一些工作繁忙，每天都没有时间去好好锻炼的白领们也可以通过骑平衡车达到锻炼的目的，上班下班午休的时候骑着它，锻炼，代步两不误，而对于那些经常电脑工作者有很好的效果，可以把那些驼背和近视的白领人员起到矫正的作用，个人认为骑行平衡车会让人心情舒畅，忘却工作生活烦心琐事，缓解工作压力。
老年人骑平衡车更加显而易见了，约上几个老战友老朋友或全家祖孙三代一起公园畅游美景，比广场舞 比钓鱼更有趣味性，老有所爱、老有所乐，想想场景都很美!
